秋バテとは、、、
こんにちは!イーグル整骨院和泉店です。 今日は小雨が降っていますね☂
足元のお気をつけてお越しくださいませ!
秋バテという言葉を聞いたことはありますか?
夏バテは良く聞くと思いますが、秋バテはあまり聞いたことがないかも しれません。
暑く湿気の多い夏から涼しく乾燥した秋へ変わる気候の変化にカラダもついていくのがやっとです。
秋は天気の変化と1日の寒暖差がとても大きい季節です。 カラダも体温調節に必死になります。
そんな時期に夏の疲れを引きずったまま 突入してしまうと、カラダは悲鳴をあげて秋バテの症状がみられるように
なります。
疲れが溜まると痛みや怪我に繋がります。
早めのケアが大切です。
お気軽にご相談ください!
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