2024. 08. 31
まだまだ暑い日が続きますが・・・
こんにちは!イーグル整骨院です。 毎日暑い日が続いていますね・・・。 冷房はかかせない存在ですね。 しかし冷えた空間に居ると筋肉の緊張は少しずつ増していきます。 緊張が増すと血流も悪くなり、身体の倦怠感や疲労の蓄積に繋がります。 冷房を活用は必須ですが、ご自宅での過ごし方も気を付けていきましょう。 同じ姿勢が続くと筋肉は硬くなりやすいので、こまめに体勢を変えたり 立って動いたりしてみましょう!
■□■□イーグル整骨院和泉店■□■□
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